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家事アドバイザーおさよさんが指南!暮らしが変わる冷蔵庫づくりのポイント

2021.04.02

家事や仕事、子育てにフル稼働な毎日、献立づくりには毎回頭を悩ませる…という声もよく聞かれます。
「忙しい人こそ、冷蔵庫の中を使いやすく整えれば、毎日の暮らしが心地よくスムーズに回ります」と話すのは、家事アドバイザーのおさよさん。そんなおさよさんが最近ハマっているという便利な“お惣菜”と、冷蔵庫づくりのポイントを教えてもらいました。

忙しい日に助かる!「わたしのお惣菜」を冷蔵庫に常備

冷蔵庫を開けるおさよさん手間をかけず、心地よく暮らす家事や収納のアイデアが大人気のおさよさんが、今、頼りにしているのが「わたしのお惣菜」副菜シリーズ。
「家で仕事をしていて、気がついたら食事の時間!なんていうとき、冷蔵庫の中にあれば盛りつけるだけで彩り豊かな食卓に。育ち盛りの子どもが、突然おなかすいた!というときにも助かります」

「忙しい日は買い物に行く時間も惜しいもの。『わたしのお惣菜』を冷蔵庫に常備しておけば、急な困ったにも対応ができて、本当に助かります。パッケージは優しいパステルカラーで、冷蔵庫の中でゴチャついた感じにならないのもうれしい。家族にも好評です」

●おさよさんが指南!暮らしが変わる冷蔵庫づくりのポイント

<ポイント1:どんな日も頼りになる定番品を常備しておく>

冷蔵庫で保存できる定番のおかずがあれば、仕事で遅くなった日や、子どもが急に“おなかすいた”というときにも慌てません。「家族が好きな味を、常備しておきたいですね」

<ポイント2:毎日、必ず見る場所だから心地よいきれいさが大切>

「冷蔵庫は散らかりやすい場所でもあるけど、賞味期限などで要、不要を判断しやすく、片づけやすい場所でもあります」。片付いた冷蔵庫は、毎日の食事づくりをスムーズにしてくれます。

<ポイント3:収納は選びやすい&取り出しやすいが基本!>

朝食セットや調味料など、カテゴリー別にトレーやボックスにまとめて。「“お惣菜”はまとめておけば使い忘れも減らせ、家族が自分で取り出しやすくなり、主婦の負担が減りますよ」

わたしのお惣菜「わたしのお惣菜」は立てて保存すれば場所も取らず出しやすい!

100円のボックスに仕切りをつけてラベリング「100円のボックスに仕切りをつけてラベリングしています」

おさよさんの冷蔵庫収納テクはYouTubeでも公開中!さっそくチェック

「わたしのお惣菜」があればいつもの食卓にパッとサラダをプラス!

「わたしのお惣菜」の副菜は、冷蔵で約2週間保存ができて、いつでも素材のおいしさや食感を楽しめるのがうれしいポイント。

わたしのお惣菜(写真左から)

【素材をあじわうポテトサラダ】

ジャガイモのおいしさを生かし、彩り野菜を加えたシンプルなポテサラ。大人も子どもも大好きな味。100g ¥214

【柑橘香るにんじんサラダ】

シャキシャキのニンジンを、白ワインビネガーとレモンビネガーで和えた、さわやかな味わい。90g ¥214

【胡麻香るごぼうサラダ】

ゴボウ、ニンジン、レンコン、キュウリのフレッシュな食感に、香ばしいすりゴマソースをプラス。90g ¥214

Q. 冷蔵ストックできるのはなぜ?
A.「冷圧フレッシュ製法®」でおいしさと日もちを両立
「わたしのお惣菜」副菜シリーズは、低温での超高圧処理「冷圧フレッシュ製法®」を採用。素材の食感や香りを損なわず、つくりたてのおいしさが約2週間持続します。

主菜シリーズレンチンするだけの主菜シリーズも常備しておくと便利です!

「わたしのお惣菜」にはソース
シリーズも!詳しくはこちら

「わたしのお惣菜」はこんな日に大活躍!

手間なくおいしく食べられる「わたしのお惣菜」のストックは、忙しい日の心強い味方。おさよさんも、上手にとり入れています。

●在宅ワークのひとりランチに

ランチ
ワンプレートメニュー
主菜:「トマトと野菜のキーマカレー」キアヌ入りごはんにかけるだけ
サラダ:「柑橘香るにんじんサラダ」「素材をあじわうポテトサラダ」

自宅でひとりで仕事をしていると、ランチがおろそかになりがち。
「そんなとき『わたしのお惣菜』があれば、主菜をレンチンして副菜を盛りつけるだけで、栄養バランスのいいランチに。おしゃれなカフェプレートみたいで、テンション上がります!」

サラダサラダは2種盛りにしてもきれい!

●ヘトヘトな日の晩ご飯に

晩ご飯
副菜に「鶏肉と豆のラタトゥイユ風」
サラダに「香ばし胡麻のごぼうサラダ」。グリーンリーフにトマトを添えて。

仕事や家事でヘトヘトという日の晩ご飯は、「わたしのお惣菜」におまかせ!
「ゴマの風味が効いて、満足感のある味わいだから、手を抜いた感じはゼロ。『野菜のシャキシャキ感があっておいしい!』と家族にも好評のおいしさ」

おさよさん
忙しい日にも安心して頼れる「わたしのお惣菜」で暮らしがスムーズに回ります!

盛りつけるだけでOK!の手軽さは、一度使うと手放せなくなりそう。便利なお惣菜を冷蔵庫に常備して、毎日の食卓をおいしく、彩り豊かに整えましょう。

「わたしのお惣菜」の冷蔵庫収納テクも
紹介中!おさよさんの動画でチェック

●教えてくれた人
【おさよさん】

家事アドバイザー。夫、長男10歳、長女8歳の4人家族。収納や掃除術などを紹介するインスタグラムやYouTubeが大人気

問い合わせ先

キユーピー お客様相談室 0120-14-1122
(10:00~16:00 土・日・祝日は除く)
https://www.kewpie.co.jp/w_osozai/

<撮影/山川修一 取材・文/井汲千絵>

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