「健康」の記事一覧

「ミカンの皮」は捨てないで。おいしくて便利な活用法

「ミカンの皮」は捨てないで。おいしくて便利な活用法

フード

疲れた体に染み渡る「健康みそ汁」。具だくさんでおなかも心も大満足

疲れた体に染み渡る「健康みそ汁」。具だくさんでおなかも心も大満足

フード

ESSEonline編集部

49歳、無理なく「マイナス12kg」。バランスのよい食事で別人級に大変身

49歳、無理なく「マイナス12kg」。バランスのよい食事で別人級に大変身

健康

57歳、ジム通いは挫折しても体型キープ。秘訣は「がんばりすぎない」朝の習慣

57歳、ジム通いは挫折しても体型キープ。秘訣は「がんばりすぎない」朝の習慣

健康

風邪をひかないための正しい冬の習慣。医師が教える「体がしっかり温まる部位」

風邪をひかないための正しい冬の習慣。医師が教える「体がしっかり温まる部位」

健康

正しい「温活」でぽかぽか暮らしに。カイロをはるなら「おなか」か「背中」どっち？

正しい「温活」でぽかぽか暮らしに。カイロをはるなら「おなか」か「背中」どっち？

健康

あらゆるダイエットに失敗した49歳が「無理なく23kg減」。3食とりながらやせられた方法

あらゆるダイエットに失敗した49歳が「無理なく23kg減」。3食とりながらやせられた方法

健康

40代、1か月で3kg減を達成したダイエット習慣。運動や食事制限もなし

40代、1か月で3kg減を達成したダイエット習慣。運動や食事制限もなし

健康

50代になった元祖・節約主婦。健康診断が「自分の体」をケアするきっかけに

50代になった元祖・節約主婦。健康診断が「自分の体」をケアするきっかけに

健康

食欲旺盛な50代が4か月で13kgやせした食事。まず便通がよくなり、体重も落ちた【2023年フード部門2位】

食欲旺盛な50代が4か月で13kgやせした食事。まず便通がよくなり、体重も落ちた【2023年フード部門2位】

健康

ESSEonline編集部

“風邪をひきたくない”人がやるべき4つの習慣。正しい換気の回数は？

“風邪をひきたくない”人がやるべき4つの習慣。正しい換気の回数は？

健康

老後のため、築35年の一戸建てを売却したのに…。夫婦で実感した「住み替えて後悔したこと」【2023年読み物部門2位】

老後のため、築35年の一戸建てを売却したのに…。夫婦で実感した「住み替えて後悔したこと」【2023年読み物部門2位】

読み物

ESSEonline編集部

2度のがんを経験して感じた「筋肉」の大切さ。維持しておくことが大きな力に

2度のがんを経験して感じた「筋肉」の大切さ。維持しておくことが大きな力に

健康

ESSEonline編集部

40代、50代の暮らし上手たちが「今年買ってよかったもの」。レンチン8分で濃厚だしが出る“だしポット”も

40代、50代の暮らし上手たちが「今年買ってよかったもの」。レンチン8分で濃厚だしが出る“だしポット”も

読み物

ESSEonline編集部

人気声優・関智一さんの「2023年」を振り返り。“のどか”だったと語るちょっと意外な理由

人気声優・関智一さんの「2023年」を振り返り。“のどか”だったと語るちょっと意外な理由

読み物

49歳、息子3人と暮らす神崎恵さん宅のおせち。メインはローストビーフで鍋も用意

49歳、息子3人と暮らす神崎恵さん宅のおせち。メインはローストビーフで鍋も用意

読み物

72歳、月8万円で食生活を賢く楽しむ工夫。お惣菜は安くなるタイミングを狙う

72歳、月8万円で食生活を賢く楽しむ工夫。お惣菜は安くなるタイミングを狙う

マネー

ESSEonline編集部

お肉の代わりの「大豆ミート」は食べ応え満点。本当においしかった意外な食材とは

お肉の代わりの「大豆ミート」は食べ応え満点。本当においしかった意外な食材とは

読み物

今年中に片づけたい人が「まずやるべきこと」。スムーズに不用品を処分するコツとは

今年中に片づけたい人が「まずやるべきこと」。スムーズに不用品を処分するコツとは

家事コツ

「長イモ」のおいしい食べ方。グラタンやスパイス焼きなど、アレンジ自在

「長イモ」のおいしい食べ方。グラタンやスパイス焼きなど、アレンジ自在

フード

日本と海外でちがう「食事情」。スペインでは1日5食、フランスでは平日の夕食は質素に

日本と海外でちがう「食事情」。スペインでは1日5食、フランスでは平日の夕食は質素に

読み物

ESSEonline編集部

「僕がいなくなっても…」45歳年上・加藤茶さん妻への思い。結婚13年目に描く2人の未来とは

「僕がいなくなっても…」45歳年上・加藤茶さん妻への思い。結婚13年目に描く2人の未来とは

読み物

ESSEonline編集部

パジャマを毎日洗うと運気アップ。自宅で“開運”風水アイデア6つ

パジャマを毎日洗うと運気アップ。自宅で“開運”風水アイデア6つ

家事コツ

すぐにマネできる「クーポン活用術」6つ。アプリを使って日常的に無理なく節約

すぐにマネできる「クーポン活用術」6つ。アプリを使って日常的に無理なく節約

マネー

谷ノ内真帆子

この記事もチェック！

家族にぴったりな「ウェットティシュー」見つけた！使いやすい＆シンプルデザイン！

家族にぴったりな「ウェットティシュー」見つけた！使いやすい＆シンプルデザイン！

PR

＜プレゼント＞トリトンフーヅ「∞無限∞のりシリーズ」5種セットが抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

＜プレゼント＞トリトンフーヅ「∞無限∞のりシリーズ」5種セットが抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

クチコミ人気4.4の「ドライカレー」に人気料理家も太鼓判。時短でつくれるのに超本格的

クチコミ人気4.4の「ドライカレー」に人気料理家も太鼓判。時短でつくれるのに超本格的

PR

＜プレゼント＞BRUNOの家電がESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

＜プレゼント＞BRUNOの家電がESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

この春注目のアイテムはコレ！＜抽選で720名にWAON POINTが当たる＞キャンペーン実施中

この春注目のアイテムはコレ！＜抽選で720名にWAON POINTが当たる＞キャンペーン実施中

PR

SNS投稿が得意な人大歓迎！　商品モニターや限定イベントに参加できる読者組織「ESSEプラチナインフルエンサー」を募集します！

SNS投稿が得意な人大歓迎！　商品モニターや限定イベントに参加できる読者組織「ESSEプラチナインフルエンサー」を募集します！

TODAY`S RANKING

50代が旅行に持って行く「ユニクロの服」。3泊4日、快適な着まわしアイデア

50代が旅行に持って行く「ユニクロの服」。3泊4日、快適な着まわしアイデア

ファッション

60代、毎日ワンピースでラクちん。50代まで捨てられなかったバブル当時の服とヒール靴

60代、毎日ワンピースでラクちん。50代まで捨てられなかったバブル当時の服とヒール靴　

ファッション

77歳・泉ピン子さんの「リアルな食事」。30分で完成、盛りつけと器に凝って自炊を楽しむ

77歳・泉ピン子さんの「リアルな食事」。30分で完成、盛りつけと器に凝って自炊を楽しむ

読み物

転勤5回の引っ越しで「食器を見直し」。2畳のキッチンでも使いやすい、収納のコツも

転勤5回の引っ越しで「食器を見直し」。2畳のキッチンでも使いやすい、収納のコツも

収納

60代「居心地のいい部屋」のつくり方。ポイントは目から入る「情報量」を減らすこと

60代「居心地のいい部屋」のつくり方。ポイントは目から入る「情報量」を減らすこと

収納

ランキングをもっと見る

注目の記事

クチコミ人気4.4の「ドライカレー」に人気料理家も太鼓判。時短でつくれるのに超本格的

クチコミ人気4.4の「ドライカレー」に人気料理家も太鼓判。時短でつくれるのに超本格的

PR

4人家族で「一緒にいることを楽しむ平屋」実例。アウトドア気分を満喫できる中庭デッキも

4人家族で「一緒にいることを楽しむ平屋」実例。アウトドア気分を満喫できる中庭デッキも

この春注目のアイテムはコレ！＜抽選で720名にWAON POINTが当たる＞キャンペーン実施中

この春注目のアイテムはコレ！＜抽選で720名にWAON POINTが当たる＞キャンペーン実施中

PR

上下「ユニクロ」は2色だけでおしゃれになる。少ないアイテムで着まわし3コーデ

上下「ユニクロ」は2色だけでおしゃれになる。少ないアイテムで着まわし3コーデ

SNS投稿が得意な人大歓迎！　商品モニターや限定イベントに参加できる読者組織「ESSEプラチナインフルエンサー」を募集します！

SNS投稿が得意な人大歓迎！　商品モニターや限定イベントに参加できる読者組織「ESSEプラチナインフルエンサー」を募集します！

泉ピン子さん・77歳「バッグの中身」は厳選し身軽に。母の形見、愛用のヴィトンやエルメスも

泉ピン子さん・77歳「バッグの中身」は厳選し身軽に。母の形見、愛用のヴィトンやエルメスも

つくりおき活用で、食費も疲労も大幅カット！ひとり暮らしになった50代の「リアルな食生活」

つくりおき活用で、食費も疲労も大幅カット！ひとり暮らしになった50代の「リアルな食生活」

「1年間着ていない服」を手放してみた。100着以上を8割減らして起きたメリット5つ

「1年間着ていない服」を手放してみた。100着以上を8割減らして起きたメリット5つ

2000円近くおトクになることも。ひとり鉄道旅の達人がやっている、きっぷの「賢い買い方」

2000円近くおトクになることも。ひとり鉄道旅の達人がやっている、きっぷの「賢い買い方」

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年5月号＜巻頭特集：「これ買って大正解！プチプラ100名品」＞

5月号 (定価:660円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.10・春号＜巻頭特集：心も体も老けない人の暮らし方＞

10春号 (定価:1320円)

Amazonで購入する

バックナンバー