「マッサージ」の記事一覧

寝る前に頭皮をほぐす。眠れる体をつくるマッサージ、ストレッチ

寝る前に頭皮をほぐす。眠れる体をつくるマッサージ、ストレッチ

健康

在宅の下半身疲れが解消。お尻や骨盤を軽くするグッズ

在宅の下半身疲れが解消。お尻や骨盤を軽くするグッズ

健康

ESSEonline編集部

冬のふっくらツヤ肌をつくるコスメ。プチプラシートマスクも！

冬のふっくらツヤ肌をつくるコスメ。プチプラシートマスクも！

美容

春のピンチに頼るツボ4選！「眠い」「眠れない」「イライラ」「落ち込む」にすぐ効く！

春のピンチに頼るツボ4選！「眠い」「眠れない」「イライラ」「落ち込む」にすぐ効く！

健康

寝違えた！めまいが…ピンチにすぐ効くレスキュー「ツボ」押し

寝違えた！めまいが…ピンチにすぐ効くレスキュー「ツボ」押し

健康

1日3分で若返る！美魔女マッサージで顔のたるみを解消

1日3分で若返る！美魔女マッサージで顔のたるみを解消

美容

ペットボトルを使った温灸で腰痛をラクにするやり方！必要なのはお湯だけ！

ペットボトルを使った温灸で腰痛をラクにするやり方！必要なのはお湯だけ！

健康

あごのたるみを引き上げたい！それなら猫手でするマッサージが効きます

あごのたるみを引き上げたい！それなら猫手でするマッサージが効きます

美容

猫手で行うマッサージが、くっきりほうれい線に効果あり!!

猫手で行うマッサージが、くっきりほうれい線に効果あり!!

美容

ポイントは猫手で！あごメタボを解消する首のリンパの流し方

ポイントは猫手で！あごメタボを解消する首のリンパの流し方

美容

リフトアップ、プッシュ、グリグリ…。猫手マッサージで“あごメタボ”を解消！

リフトアップ、プッシュ、グリグリ…。猫手マッサージで“あごメタボ”を解消！

美容

お茶だけじゃない！ドクダミを天ぷらやアロマ灸にしてデトックス！＜4コママンガ・ゆきち先生の美意識家の美しき日常＞

お茶だけじゃない！ドクダミを天ぷらやアロマ灸にしてデトックス！＜4コママンガ・ゆきち先生の美意識家の美しき日常＞

美容

ゆきち先生

こんなふくらはぎは危険！知るべき5つの兆候と5分間もむだけで健康になる方法

こんなふくらはぎは危険！知るべき5つの兆候と5分間もむだけで健康になる方法

健康

肩こり、便秘、ダイエットなどに効果!?1日5分、“ながら”でできるふくらはぎマッサージ

肩こり、便秘、ダイエットなどに効果!?1日5分、“ながら”でできるふくらはぎマッサージ

健康

顔下半分が伸びると老ける！1日5分、筋肉を鍛え直して小顔美人に

顔下半分が伸びると老ける！1日5分、筋肉を鍛え直して小顔美人に

美容

フォークでほうれい線のシワを改善！マドンナ絶賛の美容鍼メソッドを用いた1分間セルフケア

フォークでほうれい線のシワを改善！マドンナ絶賛の美容鍼メソッドを用いた1分間セルフケア

美容

ESSEonline編集部

この記事もチェック！

CHECK!

凍らせてもおいしいひんやり栄養「カロリーメイト」夏の活用術。5大栄養素が手軽に摂れる。

凍らせてもおいしいひんやり栄養「カロリーメイト」夏の活用術。5大栄養素が手軽に摂れる。

PR

50代・川上麻衣子さん「白髪染め」をやめて半年。中途半端な時期を前向きに乗りきるコツ

50代・川上麻衣子さん「白髪染め」をやめて半年。中途半端な時期を前向きに乗りきるコツ

読み物

川上麻衣子

夫婦の「睡眠問題」を解決！エアコンの温度、いびき…夏の寝苦しさをすっきり

夫婦の「睡眠問題」を解決！エアコンの温度、いびき…夏の寝苦しさをすっきり

PR

暮らしやすい家の玄関とは？2年半住んでも最高と思える、こだわった7つの工夫

暮らしやすい家の玄関とは？2年半住んでも最高と思える、こだわった7つの工夫

住まい

お風呂の掃除をラクにする「浴室洗浄機」の実力は？3か月使用レポート

お風呂の掃除をラクにする「浴室洗浄機」の実力は？3か月使用レポート

PR

おうちカレーの「辛さ問題」を解決。香りと旨みが楽しめてちょうどいいカレールウは？

おうちカレーの「辛さ問題」を解決。香りと旨みが楽しめてちょうどいいカレールウは？

PR

TODAY`S RANKING

間取りで後悔、注文住宅に5年暮らして「今だったらこうした」6つのこと

間取りで後悔、注文住宅に5年暮らして「今だったらこうした」6つのこと

住まい

暮らしやすい家の玄関とは？2年半住んでも最高と思える、こだわった7つの工夫

暮らしやすい家の玄関とは？2年半住んでも最高と思える、こだわった7つの工夫

住まい

50代・川上麻衣子さん「白髪染め」をやめて半年。中途半端な時期を前向きに乗りきるコツ

50代・川上麻衣子さん「白髪染め」をやめて半年。中途半端な時期を前向きに乗りきるコツ

読み物

58歳・川上麻衣子さん還暦直前に感じた「体型の変化」。白髪は簡単ケアアイテムで乗りきる

58歳・川上麻衣子さん還暦直前に感じた「体型の変化」。白髪は簡単ケアアイテムで乗りきる

読み物

やましたひでこさんが「断捨離」したこと。つくりおきはせず、お気に入りの食器だけもつ

やましたひでこさんが「断捨離」したこと。つくりおきはせず、お気に入りの食器だけもつ

収納

いつものスキンケアにプラスワン。ブルーの導入美容液でうるおいあふれるクリア肌へ

いつものスキンケアにプラスワン。ブルーの導入美容液でうるおいあふれるクリア肌へ

PR

毎日の健康習慣には「オリゴ糖」がおすすめ。続けると体にいい理由とは？

毎日の健康習慣には「オリゴ糖」がおすすめ。続けると体にいい理由とは？

PR

ランキングをもっと見る

注目の記事

PICKUP!

40代50代が元気に過ごすために。カラダの変化と向き合い、心地いい毎日を

40代50代が元気に過ごすために。カラダの変化と向き合い、心地いい毎日を

PR

74歳、おひとりさまの「持たない工夫」4つ。食器もゴミも最小限、古い写真も必要ない：9月に読みたい記事

74歳、おひとりさまの「持たない工夫」4つ。食器もゴミも最小限、古い写真も必要ない：9月に読みたい記事

収納

理想の住まいづくりが見つかる＆家族でのお出かけにも！住宅展示場の楽しみ方

理想の住まいづくりが見つかる＆家族でのお出かけにも！住宅展示場の楽しみ方

PR

間取りで後悔、注文住宅に5年暮らして「今だったらこうした」6つのこと

間取りで後悔、注文住宅に5年暮らして「今だったらこうした」6つのこと

住まい

更年期世代は「繰り返す膀胱炎」に気をつけて。クランベリージュースで手軽に対策

更年期世代は「繰り返す膀胱炎」に気をつけて。クランベリージュースで手軽に対策

PR

75歳、ひとり暮らしの節約習慣。「時間割」でムダなく豊かに過ごす

75歳、ひとり暮らしの節約習慣。「時間割」でムダなく豊かに過ごす

マネー

化粧水×乳液で「ハリ・うるおい」のある肌へ。プロも一押しのデイリーケア

化粧水×乳液で「ハリ・うるおい」のある肌へ。プロも一押しのデイリーケア

PR

沖縄へ移住したやましたひでこさん。「断捨離」を経て手に入れた快適な暮らし

沖縄へ移住したやましたひでこさん。「断捨離」を経て手に入れた快適な暮らし

読み物

夫婦の「睡眠問題」を解決！エアコンの温度、いびき…夏の寝苦しさをすっきり

夫婦の「睡眠問題」を解決！エアコンの温度、いびき…夏の寝苦しさをすっきり

PR

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2024年10月号＜巻頭特集：「“私”がもっと充実する！自分時間の楽しみ方」＞

10月号 (定価:660円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.08・夏号＜巻頭特集：60代から始める暮らしが豊かになる「スマホ活用術」＞

08夏号 (定価:1100円)

Amazonで購入する

バックナンバー