HEALTH

健康の記事一覧

健康管理ダイエット医師に聞く

57歳、奇跡の美肌をもつ君島十和子さんの夜のルーティン。バスタイムに実践する3つのこと

57歳、奇跡の美肌をもつ君島十和子さんの夜のルーティン。バスタイムに実践する3つのこと

美容

57歳、君島十和子さんの朝のルーティン。忙しいときでも健康や美のケアを

57歳、君島十和子さんの朝のルーティン。忙しいときでも健康や美のケアを

美容

閉経後の女性に多い「へバーデン結節」。指の痛みやこわばりを感じたら要注意：1月に読みたい記事

閉経後の女性に多い「へバーデン結節」。指の痛みやこわばりを感じたら要注意：1月に読みたい記事

健康

おいしくて糖質ゼロ！注目の「スマート系フード」で毎日の食時間を豊かに

おいしくて糖質ゼロ！注目の「スマート系フード」で毎日の食時間を豊かに

PR

49歳、無理なく「マイナス12kg」。バランスのよい食事で別人級に大変身

49歳、無理なく「マイナス12kg」。バランスのよい食事で別人級に大変身

健康

57歳、ジム通いは挫折しても体型キープ。秘訣は「がんばりすぎない」朝の習慣

57歳、ジム通いは挫折しても体型キープ。秘訣は「がんばりすぎない」朝の習慣

健康

風邪をひかないための正しい冬の習慣。医師が教える「体がしっかり温まる部位」

風邪をひかないための正しい冬の習慣。医師が教える「体がしっかり温まる部位」

健康

正しい「温活」でぽかぽか暮らしに。カイロをはるなら「おなか」か「背中」どっち？

正しい「温活」でぽかぽか暮らしに。カイロをはるなら「おなか」か「背中」どっち？

健康

あらゆるダイエットに失敗した49歳が「無理なく23kg減」。3食とりながらやせられた方法

あらゆるダイエットに失敗した49歳が「無理なく23kg減」。3食とりながらやせられた方法

健康

40代、1か月で3kg減を達成したダイエット習慣。運動や食事制限もなし

40代、1か月で3kg減を達成したダイエット習慣。運動や食事制限もなし

健康

「年間の支出」を見える化するコツ。2024年秋冬の出費に注意して貯まる家計に

「年間の支出」を見える化するコツ。2024年秋冬の出費に注意して貯まる家計に

マネー

50代になった元祖・節約主婦。健康診断が「自分の体」をケアするきっかけに

50代になった元祖・節約主婦。健康診断が「自分の体」をケアするきっかけに

健康

70代の母を襲った突然の病と介護。60代の現役ラジオパーソナリティが抱いた想いとは

70代の母を襲った突然の病と介護。60代の現役ラジオパーソナリティが抱いた想いとは

読み物

ESSEonline編集部

食欲旺盛な50代が4か月で13kgやせした食事。まず便通がよくなり、体重も落ちた【2023年フード部門2位】

食欲旺盛な50代が4か月で13kgやせした食事。まず便通がよくなり、体重も落ちた【2023年フード部門2位】

健康

ESSEonline編集部

“風邪をひきたくない”人がやるべき4つの習慣。正しい換気の回数は？

“風邪をひきたくない”人がやるべき4つの習慣。正しい換気の回数は？

健康

2度のがんを経験して感じた「筋肉」の大切さ。維持しておくことが大きな力に

2度のがんを経験して感じた「筋肉」の大切さ。維持しておくことが大きな力に

健康

ESSEonline編集部

加賀まりこさん、80歳でも変わらぬ元気さが話題に。テレビを観ながらやっていることとは？【2023年読み物部門3位】

加賀まりこさん、80歳でも変わらぬ元気さが話題に。テレビを観ながらやっていることとは？【2023年読み物部門3位】

読み物

ESSEonline編集部

築50年の団地キッチンの「収納の工夫」。食器は扉のない棚にしまって使いやすく

築50年の団地キッチンの「収納の工夫」。食器は扉のない棚にしまって使いやすく

収納

50代になった元祖・節約主婦。自分をごきげんにする4つのアイデア

50代になった元祖・節約主婦。自分をごきげんにする4つのアイデア

健康

50歳、更年期世代の「冷え性」がつらい。体が温まるカイロを当てるといい場所

50歳、更年期世代の「冷え性」がつらい。体が温まるカイロを当てるといい場所

健康

冬こそ「水分＆栄養補給」が必要な意外な理由。家族みんなが元気に過ごすコツ

冬こそ「水分＆栄養補給」が必要な意外な理由。家族みんなが元気に過ごすコツ

PR

築50年の団地をゆったりリノベーション。使いやすさにこだわったキッチンの工夫とは

築50年の団地をゆったりリノベーション。使いやすさにこだわったキッチンの工夫とは

読み物

今話題の「植物性タンパク質」の手軽なとり方。豆乳ヨーグルトは“鍋”にも合う

今話題の「植物性タンパク質」の手軽なとり方。豆乳ヨーグルトは“鍋”にも合う

健康

70代、夫の介護のために団地をリフォーム。トイレ、リビングも改装した「オープンな病室」

70代、夫の介護のために団地をリフォーム。トイレ、リビングも改装した「オープンな病室」

読み物

この記事もチェック！

「ロボット掃除機」をお試しした結果。想像以上の満足度に購入を決意、決め手は？

「ロボット掃除機」をお試しした結果。想像以上の満足度に購入を決意、決め手は？

PR

＜プレゼント＞Jackeryのポータブル電源と充電式のランタンがESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

＜プレゼント＞Jackeryのポータブル電源と充電式のランタンがESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

心地よさと高機能を兼ね備えた「私らしい」クルマ見つけた！読者が徹底レポート

心地よさと高機能を兼ね備えた「私らしい」クルマ見つけた！読者が徹底レポート

PR

8坪の狭小住宅で4人暮らし「快適リビング」にするコツ。床見せの工夫で空間すっきり

8坪の狭小住宅で4人暮らし「快適リビング」にするコツ。床見せの工夫で空間すっきり

最新オーブンレンジ「おまかせ調理」がスゴイ！絶品夏ポトフ＆鶏肉のオーブン焼きも簡単

最新オーブンレンジ「おまかせ調理」がスゴイ！絶品夏ポトフ＆鶏肉のオーブン焼きも簡単

PR

「水回り」を変えて暮らしをラクに！汚れ落ちも節水も実感、「もう戻れない…」

「水回り」を変えて暮らしをラクに！汚れ落ちも節水も実感、「もう戻れない…」

PR

TODAY`S RANKING

節約上手が「買うのをやめた食品」5つ。家にある食材で代用して幸福度アップ

節約上手が「買うのをやめた食品」5つ。家にある食材で代用して幸福度アップ

マネー

50代、ユニクロの「リネンシャツ」が超使える！選び方のコツ＆着まわしコーデ3つ

50代、ユニクロの「リネンシャツ」が超使える！選び方のコツ＆着まわしコーデ3つ

ファッション

62歳ひとり暮らしの「リアルな食事」。電子レンジを手放したら体にも財布にも優しい生活に

62歳ひとり暮らしの「リアルな食事」。電子レンジを手放したら体にも財布にも優しい生活に

読み物

8坪の狭小住宅で4人暮らし「快適リビング」にするコツ。床見せの工夫で空間すっきり

8坪の狭小住宅で4人暮らし「快適リビング」にするコツ。床見せの工夫で空間すっきり

収納

家づくりで「おしゃれ」を優先して後悔…。住んでわかった、使い勝手がよくなるポイント

家づくりで「おしゃれ」を優先して後悔…。住んでわかった、使い勝手がよくなるポイント

住まい

ランキングをもっと見る

注目の記事

「梅雨のヘア悩み」トップ3は？新技術搭載のヘアマスクで、お手軽ホームケア

「梅雨のヘア悩み」トップ3は？新技術搭載のヘアマスクで、お手軽ホームケア

PR

8坪の狭小住宅で4人暮らし「快適リビング」にするコツ。床見せの工夫で空間すっきり

8坪の狭小住宅で4人暮らし「快適リビング」にするコツ。床見せの工夫で空間すっきり

3人に2人が経験する「熱あたり」って？医師に聞いた、夏の不調の対策

3人に2人が経験する「熱あたり」って？医師に聞いた、夏の不調の対策

PR

家づくりで「おしゃれ」を優先して後悔…。住んでわかった、使い勝手がよくなるポイント

家づくりで「おしゃれ」を優先して後悔…。住んでわかった、使い勝手がよくなるポイント

「水回り」を変えて暮らしをラクに！汚れ落ちも節水も実感、「もう戻れない…」

「水回り」を変えて暮らしをラクに！汚れ落ちも節水も実感、「もう戻れない…」

PR

「レモンケーキ」に再ブーム到来！トレンドは果実感。しっとり甘酸っぱいイチオシ3つ

「レモンケーキ」に再ブーム到来！トレンドは果実感。しっとり甘酸っぱいイチオシ3つ

最新オーブンレンジ「おまかせ調理」がスゴイ！絶品夏ポトフ＆鶏肉のオーブン焼きも簡単

最新オーブンレンジ「おまかせ調理」がスゴイ！絶品夏ポトフ＆鶏肉のオーブン焼きも簡単

PR

「いつも家がキレイな人」3つの共通点。片付け方、捨て基準…400軒以上の家を片付けてわかった

「いつも家がキレイな人」3つの共通点。片付け方、捨て基準…400軒以上の家を片付けてわかった

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

PR

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年7月号＜巻頭特集：「ものが多くてもすっきり暮らす！」＞

7月号 (定価:690円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.10・春号＜巻頭特集：心も体も老けない人の暮らし方＞

10春号 (定価:1320円)

Amazonで購入する

バックナンバー