PROFILE

漢方コンサルタント、国際中医専門員。年間5000件以上の漢方相談を担当し、SNSで発信する優しくわかりやすい養生情報が人気を集める。新刊『こころゆるませ漢方養生』では、“心の養生”をテーマに「不眠」「不安」「イライラ」などの不調に対し、櫻井さんが中医学と漢方の視点から解説。生活習慣での対処法から、効果が期待できる漢方食材の一覧表まで役立つ情報満載です。