緊急事態発生!寝坊した朝の超スピードお助け弁当 記事に戻る スクロールで次の画像 (画像 1/2) この記事を読む 食パンは乾燥しないようにファスナーつき保存袋に入れて。チーズは個包装のものが衛生的で安心 (画像 2/2) この記事を読む イワシの味つけ缶や焼き鳥缶も常備しておくと便利