ギックリ腰は本当につらかった！！
立って歩けないので移動手段はハイハイかキャスターつきイス、トイレで用をたすのもひと苦労…。座っていても痛いし寝ていても痛いし、ギックリ生活はほんと～に辛かったです。
運動習慣がまったくなかった頃は慢性的に肩がこっていて寝違いで首や背中をよく痛めていたのですが、ランニングを始めてからはそんな体の痛みとは無縁で本当に快適なデスクワーク生活を送ってきました。
だからこそギックリ腰になって改めて体を動かすことの大切さを実感しました。
もう二度とギックリ腰を繰り返さないためにも、どんなに忙しくても運動は欠かさないことをここに誓います！！
