シャンプー前後のケアで、ツヤ髪をキープ
続けて、「夜の美髪ルーティン」を紹介します。
●シャンプー前に頭皮汚れを落とす準備をする
シャンプー前はパドルブラシでブラッシング。「頭皮や髪に付着した汚れを浮かせる効果があります」（鈴木さん）
そして、椿油を頭皮に3～4滴なじませて、指の腹でマッサージ。「マッサージのあとは、38℃のお湯でしっかりと予洗いを2～3分。シャンプーは、軽く泡立ててから髪に塗布するのがポイント。毛穴につまった汚れを優しく落とします」（鈴木さん）
●お風呂上がりは髪を100％乾かす
「髪が濡れたままだとキューティクルが開いた状態で傷むため、タオルで吸水したら、すぐにドライヤーをします」（鈴木さん）。しっかり乾かすと寝グセがつきにくく、翌朝の時短に。
●髪を守るお風呂上がりの必需品3つ
1：シルクの枕
吸湿性と保温性に優れた、なめらかな質感のシルクの枕カバーを愛用。「就寝中、髪と枕の摩擦を軽減してくれます」（鈴木さん）
2：毛足の長いタオル
吸水性に優れたふっくらしたタオルを使用。「直射日光でバリバリに乾かさないのも摩擦を防ぐポイントです」（鈴木さん）
3：低温設定のあるドライヤー
熱ダメージを与えないよう60℃の低温に設定。「髪から20cm離し、1か所だけに当て続けないのも髪を守るコツ」（鈴木さん）
