伊達さんの自分時間の楽しみ方
＜料理をつくることは日々のリハビリ兼楽しみ＞
リハビリと思って始めた料理の発信に、国内のみならず海外からも反響が。「人に喜んでもらえることは、日々のはり合いにもつながります」
ESSE3月号「人生が好転する「自分時間」の使い方」特集では、自分時間のつくり方、使い方、楽しみ方のアイデアが満載！ セルフチェックで「自分時間タイプ」を診断したり、先輩の過ごし方を参考にして、忙しい中でも上手に休む方法を見つけてみてはいかがでしょうか。
75歳の暮らし方。オフの過ごし方を変えたら人生が好転
特集：人生が好転する「自分時間」の使い方
