●マルチタスクを目指さず焦らず、丁寧にこなす
もともと人は、いくつものことがらを並行して進めるのが苦手です。人の話を聞くときも、なにかの作業をしながらだと、内容が頭に入ってきませんよね？ マルチタスクというと、なんだかかっこいいことのように思えますが、そのイメージほど生産性は高くないのです。
忘れっぽくなってきたからこそ仕事も家事も優先順位をつけ、焦らず1つずつこなすこと。着実にこなす方が、最終的に生産性が高くなるケースが多いです。あとは100％完璧を目指さないこと。家事もたまには「手間抜き」。忙しいときは「60％こなせたらまずOK！」と思うようにするのも、これから先ラクに生きるコツです。
今月のフェムテックアイテム
レースがポイントの吸水ショーツは、アウターにひびきにくいおしゃれなデザイン。約20mlの吸水力と、吸収体の密着度の高さも、憂鬱な日の安心感をサポートします。
・アンフィ 吸水サニタリーショーツ ＜医薬部外品＞10包入り ¥2990（ワコール）
生理時はサニタリー用品を使用してご着用ください
