●薬味みそカツ

【材料(4人分)】

  • 豚ロース薄切り肉 16枚
  • 塩、コショウ 各少し
  • 豆腐(木綿) 1丁(400g)
  • A[ショウガ(みじん切り)1かけ 青ジソ(千切り)5枚 万能ネギ(小口切り)5本 みそ大さじ3 砂糖大さじ1]
  • 小麦粉 適量
  • 溶き卵 2個分
  • パン粉、サラダ油 各適量

【つくり方】

(1) 豆腐はペーパータオルで包んで倍量(800g程度)の重しをし、厚さが2/3になるまで水きりする。Aを加えて混ぜる。

(2) 豚肉は軽く塩、コショウで下味をつける。小麦粉を両面に軽くはたき、(1)を肉の全面に1cm厚さにのばしてはさむ。計8個つくる。

(3) (2)の表面にさらに小麦粉をはたき、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。

(4) フライパンの底面に広がる程度のサラダ油を入れ、中火で熱する。(3)を並べ、両面が色づくまで揚げ焼きにする。油がたりなくなったら、少しずつたす。

【ポイント】

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豆腐ペーストは、大量にはさむと揚げている途中で漏れるので、1cm厚さまでにする。

計量単位は1カップ=200ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml、1合=180mlです

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