50代になったら、これまでの「当たり前」の見直しがおすすめ。整理収納アドバイザーの大木聖美さんに、50代になってからやめて見直したことを教えてもらいました。

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50代で「やめてよかった」こと。日々の食事づくり、買い物には時間を使わない

50代で「やめたこと」5つ

美容や健康管理、おしゃれ、おつき合いなど、さまざまな面でこれまでのやり方を見直したら、新しい発見も!

●<健康>炭酸飲料を買うのをやめてウォーターサーバーを設置

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ウォーターサーバーを導入。水をこまめに飲むようになって、体がすっきり!
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以前はペットボトル飲料をまとめ買い。「炭酸飲料をよく飲んでいましたが、水をこまめに飲むようになって、体がすっきり! 収納場所も最小限に」

●<健康>ごほうびの甘いカフェオレをやめて黒酢ドリンクが定番に

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仕事終わりは甘いカフェオレが定番でしたが、胃に負担を感じるようになり、はちみつ黒酢ドリンクを飲むように。「おいしく、体がラクになります」

●<健康>健康状態は自分だけで判断せずに定期的にプロに診てもらう

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コロナ禍でジムに通わなくなり、自宅でストレッチ。「その代わり、定期的にマッサージや歯科に通い、体の状態を確認してもらっています」