休日のプラスワン家事で小さなモヤモヤを解消
ルーティン外の家事やToDoリストの実行は休日に。
●ToDoリストをこまめに消化する
「やりたいこと、やらなくてはいけないことをリスト化することで、自由度が奪われると感じる人がいるかもしれませんが、私の場合は、逆。気がかりが頭の中にあるのがストレスになるので、紙に書き出して、気持ちの負担を手放しています」
気になるところは平日にメモして休日に処理。
●プラスワン家事で気持ちもすっきり
「プラスワン家事」でよくすることは、照明のシェードのほこり取りや、レンジフードのフィルター替え。
少しの手間で気持ちまですっきり。
●ToDoリストでチェストも整理
ToDoは時間ができたときに実行を。チェストの整理もそのひとつ。
「ごちゃつき防止に、家にあった木箱で仕切りをつくりました」
●いつでもゆとりある人の家事の工夫をまとめました！
あさこさんのほか、Emiさん、本多さおりさんなど暮らし上手が勢ぞろい！ すっきりをキープできる収納や、ゆとりを生む時間使い、ほったらかしワザなど家事の工夫を一冊に。
がんばらなくても快適に過ごせる家事の工夫を集めたムック『わたしがご機嫌でいられる家事』（扶桑社刊）が発売中です。ぜひチェックしてみてください。
本書で紹介した、あさこさんの余裕を生み出す家事のルーティンを動画で解説します。
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わたしがご機嫌でいられる家事（別冊エッセ）
毎日やることに追われてイライラ…それって「がんばりすぎ」のせいかもしれません。片づけ、掃除、洗濯にごはんの支度…家を居心地よく保つためにはやることがたくさん！ でも「こうあるべき」という考え方やルールを見直したら日々の手間はぐんと少なくできるかも。今までじゅうぶんがんばってきたから今日からは、もっと気軽に、楽しみながら、おうち仕事をご機嫌な時間にしましょう！
