70代、月5万円の年金暮らし。光熱費や通信費を上手に節約するコツ

暮らしにかかせない光熱費や通信費。必要経費ではあるけれど、生活習慣しだいでは大きく節約できることも。ここでは、月5万円の年金で豊かに暮らすブロガー・紫苑さんの、快適なのに節約もかなう暮らしの工夫をご紹介します。

光熱費の工夫。エコな暮らしでムリなく電気＆ガス代をダウン

光熱費節約を成功させるには、ムリは禁物。賢くムダを省いて、上手にコストカットする方法を紹介します。

●ご飯は3日に1回土鍋で炊いて冷蔵保存

紫苑さんの冷蔵庫

土鍋で1合分を炊いて小さいおにぎりを3個つくります。「朝は自家製パン、昼や夜に麺類を食べることもあるので、3個のおにぎりは3日で食べきる見当。土鍋で炊いたご飯は時間がたってもおいしいです」

●暑い日は図書館で読書や調べ物

パソコン作業に使っている部屋はエアコンがないため、暑い日は冷房が効いている図書館に避難。「昨夏の1か月の電気代は3000円ぐらいでした。熱中症にはならないように公共施設も上手に利用します」

●保冷剤入りマフラーで冷房はひかえめでも涼しく

はぎれを細長い袋状に縫ったマフラーの中に保冷剤を入れて首に巻くと、暑い日でも涼しく過ごせます。「首を冷やして体温を下げ、水分補給をして熱中症対策をしています」

通信費の工夫。新しいサービスも柔軟に採用

情報に敏感になることも節約の基本。通信費は、たまに見直すと節約できる方法が見つかることも。

●スマホは楽天モバイルで利用料を抑える

スマホのキャリアは楽天モバイル。スマホはほとんど在宅時に使用し、自宅のWi-Fiに接続しています。データ利用量が少ないので、無料の範囲内で済みます。「家計に占める割合が大きい固定費は、見直し効果が大きいです」

楽天モバイルの月額最低利用料が0円のときに取材した情報になります。現在の月額最低利用料は1,078円（3GBまで）です。