右脳派or左脳派？最適な片づけの仕方は、あなたの「利き脳」で異なります！

　部屋が片づかない理由を聞くと、「片づけても片づけても家族が散らかす」という声をよく耳にします。実際「散らかす家族」を「片づける家族」にするのは容易ではありません。
「人間には利き手・利き足があるように、脳にも右脳と左脳どちらの脳をよく使っているかという『利き脳』という言葉があります。片づけをする際、脳を使って「いる・いらない」といったモノの要不要を判断したり収納方法を考えたり、それを実行に移したりしているわけですが、その際に右左どちらの脳が得意としているかによって、最適な片づけ方法を知ることができます」

　そうアドバイスしてくれたのは、時間と空間の整理のプロ、ライフオーガナイザーの森麻紀さん。利き脳を意識した片づけ術を、森さんに教えてもらいました。

利き脳を意識した片づけ術

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「利き脳」を調べて、片づけのヒントにしてみよう！

インプット（目や耳で見聞きした情報を頭に入れ込む…ものを見つける・探す）のときに優位に働く脳と、アウトプット（取り込んだ情報を脳で処理して言語や行動で表す…ものを収納スペースに戻す＜配置や戻し方＞）のときに働く脳と、特性がそれぞれ違います。スムーズな片づけをするには、まずこの2つの利き脳を知りましょう。調べ方は以下の通りです。

●インプットの利き脳

自然に指を組んでみて、右手の親指が下にきたら「右脳」、左手の親指が下にきたら「左脳」。
（写真の場合は、右手の親指が下なので利き脳は「右」）

●アウトプットの利き脳

腕を組んでみて、右腕が下なら「右脳」、左腕が下なら「左脳」。
（写真の場合は、右腕が下なので、利き脳は「右」）

利き脳タイプ別・収納の傾向とは

利き脳は指と腕を使ってセルフ診断できるのですが、たとえば、インプットの利き脳が「右」でアウトプットの利き脳が「右」なら「右右タイプ」、インプット脳が「左」でアウトプット脳が「右」なら「左右タイプ」ということになります。

●右右タイプ

→理屈より感覚。ワンアクション収納。使う物は使う場所の最短距離に。見えるところはおしゃれな収納グッズ。ボックスは中身がある程度わかる半透明がおすすめ。取り出しにくいと使わなくなる。たくさんものが置いてあると掃除をさぼる傾向。一時保管ボックス。目に入らないものは使わなくなる（しまい込まない）。探すことが嫌い。

●右左タイプ

→合理性と感覚の両方を求める傾向がある。形から入る（収納グッズを揃える）と成功しやすい。ごちゃごちゃ感が嫌い（中身が見えなければ入れ方は気にしない）。高さや大きさ、色をそろえるようにすると落ち着く。引き出しは仕切る。詰め込みすぎる傾向があるため、一定量しか入らない仕組みをつくる（量の見える化）。

●左左タイプ

→論理的に考えることが得意なので、時間軸や使用頻度で分けるとよい。捨てすぎることがある。文字の認識能力が高いため、ラベリングやリスト管理が有効。仕切られていない、決められていない空間を使うのが苦手（迷ったら仕切る！）。機能的に整える。合理性を優先。グルーピングや集中管理が得意。

●左右タイプ

→常識にとらわれず、マイルールで自分がわかりやすいことを重視。ほかの人の方法はあまり参考にしない。日用品は見えないと忘れてしまいがちなので、見える場所を確保する。細かく位置を決めると戻せない。

ここからは、私の利き脳を例に、適した片づけ方法を紹介していきます。ちなみに、私の利き脳は

「右右脳」

タイプになります。

（1）ラベリング

整理収納の基本テクニックとして使われるラベリングですが、インプット右脳タイプは位置関係で把握できるので、ラベリングをしなくてもスムーズに片づけができます。しかし、左左脳タイプや左右脳タイプのインプット左脳タイプは、ラベリングが必須。文字認識が得意だからです。主人は「左左脳タイプ」なので、彼が使うものにはラベリングしています。