「更年期」の記事一覧

閉経前後で気をつけたい2つのこと。意識することで不調を未然に防ぐ

閉経前後で気をつけたい2つのこと。意識することで不調を未然に防ぐ

健康

ESSEonline編集部

50代、片づけのおかげで人生が好転。「捨て下手」でも知れば変われる10個の効果

50代、片づけのおかげで人生が好転。「捨て下手」でも知れば変われる10個の効果

収納

6割の女性が感じる「更年期症状」。密かに進む“卵巣の老化”と現役医師の体験談

6割の女性が感じる「更年期症状」。密かに進む“卵巣の老化”と現役医師の体験談

読み物

ESSEonline編集部

50代、「疲れた日」の料理グッズ3つ。ラクして料理が楽しくなる

50代、「疲れた日」の料理グッズ3つ。ラクして料理が楽しくなる

家事コツ

40代・突然訪れた「イヤイヤ期」。おっくうな料理を乗りきる救世主は“鍋”だった…

40代・突然訪れた「イヤイヤ期」。おっくうな料理を乗りきる救世主は“鍋”だった…

読み物

50代、「暮らしが好転した」お手軽習慣。スマホ時間の代わりにしていること

50代、「暮らしが好転した」お手軽習慣。スマホ時間の代わりにしていること　

家事コツ

50代ミニマリストの「バッグの中身」。必要なものを見直し、身軽になる

50代ミニマリストの「バッグの中身」。必要なものを見直し、身軽になる

ファッション

「口が臭くなる」原因3つ。簡単マッサージで唾液を出し、においを防ぐ

「口が臭くなる」原因3つ。簡単マッサージで唾液を出し、においを防ぐ

健康

50代、病気をきっかけに変えた「ラク家事」6つ。家電に頼り、ふき掃除も毎日やらない

50代、病気をきっかけに変えた「ラク家事」6つ。家電に頼り、ふき掃除も毎日やらない

家事コツ

58歳・川上麻衣子さん流「老い」との向き合い方。白髪染めをやめて1年で気づいた楽しみ

58歳・川上麻衣子さん流「老い」との向き合い方。白髪染めをやめて1年で気づいた楽しみ

読み物

川上麻衣子

40代以降、「老けない歯」になるオーラルケア。口の体操と“毒出しうがい”ですっきり

40代以降、「老けない歯」になるオーラルケア。口の体操と“毒出しうがい”ですっきり

健康

60代、「心の健康」こそが人生を豊かにする。小さなことに喜び、自分を許す

60代、「心の健康」こそが人生を豊かにする。小さなことに喜び、自分を許す

読み物

48歳、疲れている日は「家事をやめた」。コインランドリーに頼ってのんびり過ごす

48歳、疲れている日は「家事をやめた」。コインランドリーに頼ってのんびり過ごす

家事コツ

医師に聞く、40代50代の更年期と自律神経のこと。受診するタイミングやイライラ対策も

医師に聞く、40代50代の更年期と自律神経のこと。受診するタイミングやイライラ対策も

健康

ESSEonline編集部

52歳、心地いい暮らしのために「手放したこと」5つ。病を宣告されたのがきっかけに

52歳、心地いい暮らしのために「手放したこと」5つ。病を宣告されたのがきっかけに

家事コツ

40代50代「更年期の不調」を感じ始めたら？医師に聞く、体の変化との向き合い方

40代50代「更年期の不調」を感じ始めたら？医師に聞く、体の変化との向き合い方

健康

ESSEonline編集部

50代ひとり暮らしで「手放してラクになった」こと3例。がんばるのをやめたら自分時間が増えた

50代ひとり暮らしで「手放してラクになった」こと3例。がんばるのをやめたら自分時間が増えた

家事コツ

ESSEonline編集部

ひとり暮らしの50代が考える「第二の人生」。人と比べず、幸せのハードルを低く

ひとり暮らしの50代が考える「第二の人生」。人と比べず、幸せのハードルを低く　

読み物

意外と知らない「快眠」にいいところ5つ。睡眠の質がいいと免疫力がアップ

意外と知らない「快眠」にいいところ5つ。睡眠の質がいいと免疫力がアップ

健康

更年期に「心身の不調が落ち着いた」5つのこと。人間関係は“広く浅く”でいい

更年期に「心身の不調が落ち着いた」5つのこと。人間関係は“広く浅く”でいい

読み物

瀧本真奈美

平野ノラさん流「ミラーボール備蓄」。防災グッズを買い込むより先に見直したいこと

平野ノラさん流「ミラーボール備蓄」。防災グッズを買い込むより先に見直したいこと

家事コツ

50代以上の「老けない人」がやめたこと。白髪染めはやめて自分らしいカラーに

50代以上の「老けない人」がやめたこと。白髪染めはやめて自分らしいカラーに

読み物

ESSEonline編集部

40代50代は「断捨離」に最適なタイミング。やめたら“もっと”幸せになる5つのこと

40代50代は「断捨離」に最適なタイミング。やめたら“もっと”幸せになる5つのこと

読み物

40代50代・老けない人の「健康習慣」。無理なく続く「ながら運動」で筋力キープ

40代50代・老けない人の「健康習慣」。無理なく続く「ながら運動」で筋力キープ

健康

ESSEonline編集部

この記事もチェック！

私が主役の「新しい暮らし」。見た目、機能、価格。全部そろったクルマでかなえる

私が主役の「新しい暮らし」。見た目、機能、価格。全部そろったクルマでかなえる

PR

＜プレゼント＞DERIT TECH「機能性インナーウェア」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

＜プレゼント＞DERIT TECH「機能性インナーウェア」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

梅雨時季の髪のうねり、広がりをなんとかしたい！話題のヘアマスクをお試し

梅雨時季の髪のうねり、広がりをなんとかしたい！話題のヘアマスクをお試し

PR

築50年・1LDK団地でひとり暮らし。玄関に黒板シートを貼り、入院グッズをひとまとめに

築50年・1LDK団地でひとり暮らし。玄関に黒板シートを貼り、入院グッズをひとまとめに

速効で仕留めたいゴキブリに。家に常備しておきたい「最強に頼れるスプレー」

速効で仕留めたいゴキブリに。家に常備しておきたい「最強に頼れるスプレー」

PR

最新オーブンレンジ「おまかせ調理」がスゴイ！絶品夏ポトフ＆鶏肉のオーブン焼きも簡単

最新オーブンレンジ「おまかせ調理」がスゴイ！絶品夏ポトフ＆鶏肉のオーブン焼きも簡単

PR

TODAY`S RANKING

着ているニットはすべて自作！102歳が「編み物」で紡ぐ幸せのひととき

着ているニットはすべて自作！102歳が「編み物」で紡ぐ幸せのひととき

読み物

60代、「やめてよかった習慣」5つ。自炊、人づき合い…見直したら心がラクに

60代、「やめてよかった習慣」5つ。自炊、人づき合い…見直したら心がラクに

読み物

築50年・1LDK団地でひとり暮らし。玄関に黒板シートを貼り、入院グッズをひとまとめに

築50年・1LDK団地でひとり暮らし。玄関に黒板シートを貼り、入院グッズをひとまとめに

収納

90歳、団地でひとり暮らし。「1日1捨て」で部屋がすっきり、どんどん好きになっていく

90歳、団地でひとり暮らし。「1日1捨て」で部屋がすっきり、どんどん好きになっていく

収納

失敗から学んだ「老後のためのもの選び」。50代60代、“捨てる”よりも“増やさない”で家が片付く

失敗から学んだ「老後のためのもの選び」。50代60代、“捨てる”よりも“増やさない”で家が片付く

収納

ランキングをもっと見る

注目の記事

梅雨時季の髪のうねり、広がりをなんとかしたい！話題のヘアマスクをお試し

梅雨時季の髪のうねり、広がりをなんとかしたい！話題のヘアマスクをお試し

PR

築50年・1LDK団地でひとり暮らし。玄関に黒板シートを貼り、入院グッズをひとまとめに

築50年・1LDK団地でひとり暮らし。玄関に黒板シートを貼り、入院グッズをひとまとめに

速効で仕留めたいゴキブリに。家に常備しておきたい「最強に頼れるスプレー」

速効で仕留めたいゴキブリに。家に常備しておきたい「最強に頼れるスプレー」

PR

40代の「家事が楽しくなる」家づくり。キッチンは好きなもので囲み、リビングはすっきりさせる

40代の「家事が楽しくなる」家づくり。キッチンは好きなもので囲み、リビングはすっきりさせる

3人に2人が経験する「熱あたり」って？医師に聞いた、夏の不調の対策

3人に2人が経験する「熱あたり」って？医師に聞いた、夏の不調の対策

PR

元浪費主婦が月4万円節約した「ムダ買いしないコツ」5つ。家にあるもので代用、安さを優先しない

元浪費主婦が月4万円節約した「ムダ買いしないコツ」5つ。家にあるもので代用、安さを優先しない

最新オーブンレンジ「おまかせ調理」がスゴイ！絶品夏ポトフ＆鶏肉のオーブン焼きも簡単

最新オーブンレンジ「おまかせ調理」がスゴイ！絶品夏ポトフ＆鶏肉のオーブン焼きも簡単

PR

川上麻衣子さん、還暦世代の同窓会で「加齢」と向き合う。グレーヘアも年齢を重ねたからこその魅力がある

川上麻衣子さん、還暦世代の同窓会で「加齢」と向き合う。グレーヘアも年齢を重ねたからこその魅力がある

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

PR

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年7月号＜巻頭特集：「ものが多くてもすっきり暮らす！」＞

7月号 (定価:690円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.10・春号＜巻頭特集：心も体も老けない人の暮らし方＞

10春号 (定価:1320円)

Amazonで購入する

バックナンバー