スクロールで次の画像
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朝派になったことで、時間にも心にもゆとりが生まれた
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身支度を整えお茶を淹（い）れてから、ダイニングテーブルに向かうのが毎日のルーティン
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掃除の時間を早めたことで音の出る掃除機は使わなくなり、ふき掃除がメインになりました
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健康のために1時間のウォーキング時間を持つようにしています
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話し方の練習中。今まで知らなかった世界が広がることに楽しさを感じています
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習慣化へのハードルは高いですが、4時起きに挑戦中