更年期、疲れが取れる「お風呂」の入り方。手のこわばりには”手浴”も効果的 記事に戻る スクロールで次の画像 (画像 1/5) この記事を読む 疲れたら無理せず休んで(※画像はイメージです) (画像 2/5) この記事を読む (画像 3/5) この記事を読む (画像 4/5) この記事を読む (画像 5/5) この記事を読む おへそから指2本ほど下の位置。指の腹で優しくさすってマッサージする