50代団地ひとり暮らし、豊かな老後のために続ける「習慣」。つらい更年期もラクに 記事に戻る スクロールで次の画像 (画像 1/7) この記事を読む 50代こそ「ながら運動」がおすすめ(※写真はイメージです) (画像 2/7) この記事を読む ※写真はイメージです (画像 3/7) この記事を読む ※写真はイメージです (画像 4/7) この記事を読む きんのさんが愛用している「踏み台」 (画像 5/7) この記事を読む コンパクトサイズの「トランポリン」 (画像 6/7) この記事を読む きんのさんのマッサージグッズ (画像 7/7) この記事を読む ゆらゆら揺れて骨盤まわりを整える「ゆらこ」