家の中に話し相手がいないひとり暮らしだからこそ、以前よりも「自分自身との対話」が自然と増えました。
特別な内省の時間をつくらなくても、日々の暮らしのなかに自分の取扱説明書のヒントはたくさん隠れています。
なにに対してモヤモヤや違和感を覚えるのか？ どんな時間を過ごしているときに心地いいと感じるのか？ どんな状態だと落ち着かないのか？
こうした日々の小さな感覚に意識を向けていくと、「自分という人間の解像度」が上がっていきます。自分の取扱説明書がわかってくると、寂しさやあせりを感じたときの対処もうまくなり、まるで「自分自身がいちばん身近な親友」のような心強い存在になっていきます。
60年以上つき合ってきた自分でも、まだまだ「私ってこうだったんだ」と驚く発見があります。自分を少しずつ知り、その性質に合わせて暮らしを整えていくことこそ、ひとり暮らしの大きな醍醐味なのかもしれません。
著述家、アメブロ公式トップブロガー。1963年、大阪府生まれ。26歳で結婚し、2男1女を授かる。家事と育児、お小遣い稼ぎの仕事とママ友ライフを幸せに送るが、やがて子どもの成長とともに自分自身の将来に目を向けるようになり、正社員として働き始める。結婚22年で夫と別居。2019年正社員から「自分らしく生きたい女性のための発信塾」を起業。4歳になるイングリッシュコッカースパニエルと暮らす。ブログ「女性の生き方ブログ！ 50代を丁寧に生きる、あんさん流」主宰。著書に『昨日とは違う明日を生きるための 新しい幸せの始め方』（KADOKAWA刊）、『「誰かのために」を手放して生きる』（自由国民社）、『ブログをライフワークにしてお金と自由を生み出す方法』（自由国民社）が発売中。5月7日には『私らしく夢をかなえる魔法のことば』（自由国民社）が発売。
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