「こうするべき」にとらわれず、家事の方法や頻度を見直し、暮らしがラクになった事例を紹介します。整理収納コンサルタント・須藤昌子さん（50代）のケースです。ここでは、須藤さんがこの10年で手放してよかったと感じている、家事や片付けの3つの思い込みについて語ります。
※ ESSEonline10周年の記念特集「私と10年」。ESSEonlineライターが「この10年でやめてよかったこと」をテーマに書き下ろします。
1：キッチンリセットは翌朝でもいい
「1日の終わりにキッチンをリセットする」10年前の私は、それが「きちんとした主婦」の当たり前だと思っていました。でも、疲れている夜に無理にやろうとすると、正直つらいと感じることも。
そこで、「毎晩必ずキッチンを片付けなければいけない」というルールをやめました。できる日はやる、できない日は翌朝にリセットでもいいと、ハードルを下げたのです。
そう決めただけで、精神的、肉体的な負担がぐっと軽くなりました。整えることよりも、無理をしないことの方が大切だと気づきました。
2：洗濯物を“あえて”残すことも
以前の私は、洗濯物がたまっていると「今日まとめてやらなきゃ」と思って一度に片付けようとしていました。
ですが私にとって本当に大変なのは、洗うことよりもそのあとです。畳んでからしまう時間や労力が負担になっていることに気がつきました。
そのため今は、「今日はここまで」と決めて、あえて残すこともあります。無理に終わらせようとしないことで、洗濯がぐっとラクになりました。
