運動後はおいしいごはんと温泉！
下山をしておそばを食べ、京王高尾山温泉にも入りスッキリ。
日帰りで登山をして自然を感じながら運動もでき、おいしいごはんを食べ、温泉に入って、たくさんお話もでき、よい時間を過ごしました。
高尾山はいろいろなコースがあるのでまた登りに行きたいです。
女友達と初の日帰り「ふたり登山」。自然を感じながら運動ができ、ごはんもおいしい
連載：モデル・AYUMIのあゆんこの巣
AYUMIさん
モデル
ティーンの頃からファッションモデルとして活躍。結婚・出産を経た現在は、ファッション誌、主婦向け雑誌やカタログ、テレビなどに出演し幅広い層から人気を得ている。ローフードやスーパーフードの資格を取得しており、現在はレシピ本や料理イベントなどにも出演。著書に『ローフード・発酵・雑穀でつくるAYUMIごはん』（主婦と生活社刊）などがある。インスタグラムは＠ayumiayunco
