秋になると、髪がパサつく気がします
頭皮マッサージ＆ヘアケアでまとまりあるツヤ髪に
紫外線の影響で地肌はダメージを受け、髪もパサつきがちに。
「頭皮の血流をよくするためにマッサージをプラス。パサついた髪はスタイリングで整えて」（広瀬さん）
●ヘアケア×アイロンでツヤ髪に整える
「熱に反応するトリートメントをつけてからサッとヘアアイロンをかけると、サラサラでまとまりのある髪に整います」（広瀬さん）
熱を味方にダメージをケア。
・MQURE モレキュラー リペア ヘア セラム 50ml ￥3190（マツキヨココカラ＆カンパニー）
●側頭部をマッサージ
「耳上の髪をつかみ、側頭部に手のひらを押し当て、円を描くようマッサージ。血行アップはもちろん、リフトアップにも」（広瀬さん）
【ポイント】インナーケアもプラスして
「毛髪の主成分・タンパク質のほか、ハリ・コシを生む鉄分や亜鉛の摂取を。鉄分はコマツナ、亜鉛は牡蠣などに豊富です」（土屋先生）
体がカサついて、かゆみが出やすいです
秋冬は汚れたところだけの部分洗いでもOK
「ナイロンたわしでゴシゴシこすると乾燥してかゆみの原因に。秋冬のボディソープによる洗浄は、汚れやすいところだけでも十分」（土屋先生）
顔同様、体もたっぷりの泡で優しく洗って。
