次の季節に楽しみたいことを考えてみる
余った時間でできそうなことだけでなく、次の季節に楽しみたいことを考えてみるのもいいものです。たとえば、私の場合なら、涼しい時間帯に近所を散歩して季節の移ろいを感じたり、干しイモや干しリンゴもつくってみたりしたいです。
あるいは、あまりにも暑かった夏は避けていた友達とのランチや、ひとり旅なども、いいかもしれません。涼しくなってくると、体力的にも精神的にも余裕が出てきますね。楽しいことを考えているだけで、ワクワクしてきました。
季節の移り変わりとともに、心もやさしく整えて
前の季節にできなかったことがちょっぴり心に残っていたとしても、それは「無理をしなかった証」ともいえるのかもしれません。
私のように高齢の親と同居していたり、年齢とともに気力や体力が落ちてきて、思うようにいかない人もきっといらっしゃるでしょう。でも、自分に合わせた楽しみ方は見つけられるもの。無理せず、でも前向きに考えたいと思います。
できなくなってきたことを残念に思うのではなく、ふり返りをきっかけにして、これからの楽しみを広げていきましょう。
