自分なりに対策を講じることにしました
そんなわけで、このままじゃいかんと思い首の縦ジワ改善を始めました。おもに行なっているのは首のストレッチ、マッサージ、首のスキンケア（化粧水やクリーム、パック）。あとは美容ドリンクを飲んだりもしてます。
それからランニングをするときは、紫外線対策に首に手ぬぐいを巻いたりキャップシェードをつけるようにしました。
若返りは目指していませんが、せめて現状を維持したい！（というか食い止めたい）。実際の効果のありなしはさておき、なにもしないよりは！ ということで、顔と同じようにこれからは首もケアを続けます。
ハイネックを着る季節になったら絶対やらなくなると思うので（首を見る機会が減るから）定期的にこの記事を見返そうと思います。自戒として。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
