地震から家族を守るアイデア。「靴は玄関に1人1足」が命を救うことも

防災で必要なのは、ものの備えだけではありません。「もしも」のことを家族で話し合い、どう行動するかを決めておくのも防災対策になります。そこで、家族で生きのびるための知識やチェックリスト、事前に共有したいアプリをご紹介。国内外30件以上の被災地で医療支援を行ってきた、国際災害レスキューナースの辻直美さんに教えてもらいました。

家族で共有したい防災の知識をご紹介！

リーダーシップをとるキーパーソンを決めておく

地震にしろ、水害にしろ、災害が起きたとき、家族全員が一緒にいるとは限りません。別々に被災することも想定を。辻さんも「あらかじめ、『災害が起きたらどう行動するか』を家族で話し合っておくことはとても大切」と言います。

決めておくべきことは、たくさんあります。たとえば、情報収集の手段。「うちはYahoo！防災速報」などと決めておけば、家族で行動の基準が統一されます。そのほか、地震や水害でどのタイミングでどこに逃げるか、バラバラに被災した場合はどう連絡を取るのか、どこで落ち合うのか、スマホが使えないときはどうするか、などなど。具体的なシチュエーションを想定しながら、さまざまなリスクに対して対策を決めておくと安心だそう。

「家族のなかで災害時にリーダーシップをとる“キーパーソン”を決めておくといいですよ。多くの場合、被災下では女性の方が肝が据わります。お子さんがいる場合、母親がキーパーソンになるのが現実的。『自分が子どもの命を守る！』と覚悟を決めましょう」（辻さん、以下同）

災害前後にやることチェックリスト

災害が起こる前の対策や、起こったあとの対処方法をリストアップ。自分だけでなく、家族の命を守るためにもチェックしておきましょう。

●災害前

災害が起こる前に、家の中を360度見回して、「危ない」と感じたものがあれば対策を。高いところにある重いものや引火リスクのあるお酒を下におろし、家具の転倒防止策を。逃げる際に邪魔になるものは片付けて。どの靴を履こうかという一瞬の迷いが命取りになるので、靴はしまうこと。

●災害後

地震が起こった際は、揺れが収まったら避難経路を確保し、家の損壊状態をチェック。窓があかないということは、家そのものがゆがんでいる可能性があります。窓があくかは必ず確認して。

在宅避難にするか、避難所に行くかを冷静に判断し、情報収集と家族の安否確認も行いましょう。