3：ふたり暮らしにちょうどよいサイズの調味料
料理をするうえで調味料は欠かせません。料理が好きな方は、ある程度の種類を家にそろえておきたいですよね。しかし、大きなボトルの調味料は、使いきる前に賞味期限がきれてしまうことも。
100円ショップではナンプラーやスイートチリソースといった珍しい調味料から、しょうゆやお酒など一般的な調味料まで、さまざまな種類がミニサイズで販売されています。少量を使えるので、ムダなく経済的に消費できます。
また、普段あまり使わない珍しい調味料を安価で試せるのも魅力ですね。スパイスもたくさん売っていて、一般的なスーパーより低価格で手に入れられることも。お料理好きには必見のアイテムです。
4：下ごしらえ不要！豆のレトルトパック
最後に紹介するのは豆のレトルトパック。下ごしらえ不要だから、サラダ、あえ物、スープ、オムレツなどにそのまま入れるだけ。とっても便利で調理も簡単なんです。
豆は、タンパク質や食物繊維が豊富で積極的にとりたい食材のひとつ。豆のレトルトはお手軽なので、買い始めてから豆を頻繁にとるようになりました。納豆は食卓にのぼるけれど、それ以外では食べる機会が少ない方も多いと思います。手頃なミックス豆を試してみてはいかがでしょう。
今回は、コスパがよい100円ショップの食材を4つご紹介しました。食材のムダ使いをなくして食費節約できるので、ふたり暮らしの食卓で大活躍しています。皆さんも取り入れてみてはいかがでしょうか。
※ 紹介したアイテムは、すべて著者自身で購入した私物です。店舗への問い合わせはご遠慮ください
※ 紹介した商品は、取材時に各店舗で販売されていたものです。店舗により価格や取扱商品は異なります。仕入れ状況によって同じ商品がない場合や、既に販売終了している可能性もありますので、ご了承ください
