3：小型化・軽量化できるアイテムを探す
「アイテムごとに、もっと小さくて軽いものに置き換えられないか考えてみましょう。素材によってグンと軽くなる場合も」（木村さん）
「デザインだけで選んでいました…」（立川）
●水筒をチェンジ！
「シリコンやブラスチック製の水筒は、ステンレス製よりも軽いものも。折りたたみ可能なら、収納しやすい」（木村さん、以下同）
バッグの中身は外出時間別にポーチで分ける
先生は、さすがの915g！ 持ち歩くものは外出時間で分けているそうです。
「『短時間用ポーチ』には財布などの必需品を」
「長時間出かけるときには、メイク道具や常備薬などを入れた『長時間用ポーチ』も併せて持参」
