Q．市販目薬の選び方は？
A．防腐剤フリーでシンプル成分のものを！
まずは防腐剤が入っていないかチェックを。
「さらにヒアルロン酸だけなどシンプルな成分のものを選びましょう。ドライアイにはうるおいが続く脂入りの目薬もおすすめ」（有田先生、以下同）
●ドライアイにおすすめ
ミネラルオイル配合で、目の乾きを防いで、うるおいが長続きします。
・スマイル うるおいタイム＜第3類医薬品＞10mL ¥748（編）（ライオン）
とろっとした薬液が涙の膜のように目のうるおいを閉じ込めてくれます。
・新ロート ドライエイドEX＜第3類医薬品＞10mL ¥1320（ロート製薬）
Q．目のためには一年じゅうサングラスをかけた方がいいの？
A．薄い色のサングラスを一年じゅうかけましょう
目のためには一年じゅうサングラスを。
「紫外線は目にとって大敵。昔に比べて紫外線量が増えているので、薄い色でUVカット率の高いサングラスを、できれば通年かけましょう」
※ 価格のあとに（編）がついているものは、編集部調べです
