塩にぎりで新米をシンプルに味わう!

基本の塩おにぎり
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炊きたての白いご飯でつくるおにぎりは格別! 時間がたってもふんわりおいしい、おにぎりのつくり方をご紹介します。

●基本の塩にぎり

【材料(4個分)】

  • 温かいご飯 400g
  • A[熱湯大さじ1 塩小さじ1]
  • 焼きのり(8等分に切る) 全形1枚

【つくり方】

ご飯と塩を混ぜ合わせる

(1) Aを混ぜ合わせて粗熱をとり、手塩水にする。ご飯は茶碗に1個分(100g・1/4量)をはかる。

(2) 手に(1)の手塩水をたっぷりとつけ、ご飯をのせる。

ご飯をにぎる様子

(3) 手のひらを使い、周りを固めるように軽くふんわりとにぎる。形が整ったら、のりを添える。

[1個分157kcal]