ESSEonlineに掲載された記事のなかから、4月に読みたいベストヒット記事をピックアップ！
年齢を重ねるにつれて、生活形式も変化していきます。高齢者向け団地でひとり暮らしをしている73歳の小笠原洋子さんは、「持たない暮らし」を実践中。小笠原さんが手放した習慣や、持たなくても暮らしを楽しむコツをまとめて紹介します。
※記事の初出は2023年2月～4月。内容は執筆時の状況です。
持たない暮らしで、手放した習慣3つ
持たない暮らしをすることで、これまで当たり前だった習慣を手放すことも。
1：遠出をすることを手放し、「近場を楽しむ」
緑いっぱいの道を歩くだけで爽快で運動不足の解消にもなります。「遠出しなくても十分楽しい。季節の移ろいを肌で感じるのも幸せです」
2：おしゃれにお金をかけることを手放し、「清潔感のあるショートヘア」をキープ
1000円カットで整えるショートヘアが定番に。「シャンプーも少なくてすむし、いつも同じ髪型ならアクセサリーや装いも定着します」
3：まとめ買いを手放し、「1日1000円の予算内」で買う
生活費の予算は1日1000円と決めています。「うっかり余計なものを買って予算を超えないよう、買い物は1日に1軒だけに」
※記事の初出は2023年３月。内容は執筆時の状況です。
