SNSを上手に活用して自分時間を楽しむ

自分時間上手な本多弥生さんは、「X（旧Twitter）」に家事の様子を投稿するようにしたら、だれかが見てくれると感じられて、はりきれるように。

「その分リラックスタイムも多くとれるし、がんばった自分の投稿を見返して、「毎日えらい！」と励まされることもあります。

●Xでキッチンリセットを中継！

Xに投稿されたポスト
ビフォーアフターをSNSで実況してモチベーションアップ！
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苦手だった夜の食器洗いは、ビフォーアフターを撮影して公開することで、モチベーションアップ。

「気持ちよく終えられ、寝る前の時間に余裕をもてるように」

●ペットとたわむれて癒やされ時間を確保

ペットとたわむれる人

家事を早く終えたら、犬と猫とのまったりタイムに突入。

「好きなテレビや音楽を流しながら、アニマルセラピーです」

●SNSの更新を楽しみのひとつに

Xをきっかけに、いろいろなSNSを開始。

「更新するのが楽しくて。今年はYouTubeにも挑戦する予定です！」