竹内涼真さんの“次の10年のビジョン”。「自分がいるべき場所をしっかり見きわめたい」

これからの10年間は「自分がいるべき場所」を見きわめたい

いつでもハードなアクションに対応できる体をつくるには、日頃の健康管理も重要に。

「僕も、好き放題にやってたら太ります。ただ、読者の方も同じだと思いますが、我慢すると反動が来ますよね。だからコントロールすることが大事。自分の体調は自分にしかわからないので、変化を敏感に感じ取るようにしています。

たとえば調子がいいときは『昨日はなにをして過ごしたんだろう？』『朝はなにを食べたっけ？』と考えて、頭にインプットする。調子が悪いときも同じですね。そうやって、自分がいいコンディションでいるための情報を集めています」

昨年4月に30代になったばかり。次の10年をどう過ごしていくのか、竹内さんなりのビジョンはあるのでしょうか。

「30代から40代にかけて、“自分がいるべき場所”というものをしっかり見きわめたい。そのためには仕事だけでなく、日常生活も大切だと思っていて。自分をよい状態に保って、頭をクリアにしておきたいです」

大作を経験したあとも、足元をしっかり見つめている竹内さん。次の挑戦が楽しみです。

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