かなさん流デジタル捨てのやり方
スマホの中を整理してすっきりさせるデジタル捨て。かなさん流のデジタル捨てのやり方を教えてもらいました。
●写真とアプリの量を1年に1度見直し
こまめに見直しているつもりでも、気がつくとたまって動作が重くなるので、1年に1回はまとめて整理。
●写真は1構図につき1枚まで
同じような写真をたくさん撮ったら、数を絞ることを意識。
「同じ構図のものはベストショット1枚だけ残します」
●アプリがホーム画面2ページ分を超えたら注意
ホーム画面は2ページまでに。
「増えすぎたら不要なアプリを削除したり、目的ごとにまとめたりして見やすく」
※かなさんが実際に行っている方法で、iPhoneを使用したやり方です。
＜脱・スマホ疲れのポイント＞週に1度は「スマホをさわらない時間」をつくる
仕事に集中したいときや、寝る前などには、2時間程度スマホの電源を落としてデジタル断食。「とくに、夕食のあと子どもを寝かしつけるまでの間に電源をきると、子どもとじっくり向き合えて充実した時間に。週1回は実行しています」
【デジタル捨てでこんなしあわせが】
・アプリの起動が早くなった
・だらだらスマホをしなくなった
・アプリを探す時間が短縮された
・スマホの充電がもつようになった
