●＜7：45＞朝ごはんは手軽につくれる手づくりジュースに
夫は夜勤明けの日、朝ごはんを食べてすぐ寝るので、胃に負担のない軽いものを用意。「ミックスジュースは旬の果物でつくるので、市販品よりもフレッシュで安くつくれます」
●＜8：30＞破れたストッキングで隙間のホコリ掃除
「針金ハンガーを縦に伸ばし、破れたストッキングをかぶせれば完成。掃除機が入らない冷蔵庫の下などにも使えて便利です」。クリーニング店でもらったハンガーを使えば0円で完成！
●＜9：00＞家に飾る花と料理に使うハーブはベランダで育てる
ベランダはそれほど広くないので、季節の花は3鉢までと決めて育てています。
よく使うハーブはローズマリー。「お肉を蒸すときに加えると香りがついて、お肉の味が引き立ちますよ」
小さなお花でもあきビンに飾れば、部屋がパッと華やかに。
気持ちのいい朝を迎えると、それだけで1日の気分が上がります。お金をかけない分、手をかけることで暮らしはこんなに豊かに！ 気になるアイデアがあったら、ぜひマネしてみてください。
