●STEP1 服を全部出す:もっている服をすべて1か所に集める
すべての画像を見る(全16枚)クローゼットの中に入っている服を全部出し。「かけている服も、引き出しの中の服も全部出して。さらに、ほかの場所にしまっている服もあれば、そちらを出して1か所に集めます」
●STEP2 残す服を選び抜く:今着たいものだけを残す
残すのは、「今着たい」服だけにしましょう。「もったいない」「いつか着るかも」は厳禁です。「なりたい自分を思い浮かべながら残す服を厳選すれば、理想の自分に近づけますよ」
左側は捨てる服:
・まだ着られる
・もったいない
・高かったけど使っていない
右側は残す服:
・今着てる
・着たい
●迷ったら着てみて判断しよう
残すかどうか迷う服は、実際に鏡の前で着てみて判断。
「数年前はお気に入りだった服が、『あれ? しっくりこない』と思うことも。実際に着てみると、判断しやすくなります」
●STEP3 服をしまう:かけている服が取り出しやすく戻しやすい量が理想
選び抜いた服は、かけられるものは基本ハンガーにかけて収納。
「片手でさっと取り出して戻せるよう、ハンガー同士の隙間をあけ、よく着る服を出し入れしやすい場所にしまいます。できるだけ丈と色をそろえると、見た目もすっきりし、着る服を選びやすいですよ」
<こんなに捨てました!>
着ていない服や、使わない布団・オモチャ・オムツなどを処分。授乳用の服やキャラクターもののアイテムなど、使ってくれそうな人が具体的に思い浮かぶものは、あげることに。