トレンド情報や注目のフード、雑貨やコスメをESSE編集部公認インスタグラマーと見つけるLifeESSEnce。今回は、見た目もかわいくて罪悪感の少ないヘルシーなお菓子をご紹介します。
おいしいのに食べても罪悪感なし！なスイーツ
健康や体重は気になるけれど、甘いものやスナックが食べたい…。そんなときは食べても罪悪感なしのお菓子で満たして！
●1：ヒヨコ豆や豆乳でできた体に優しいマカロン
卵や牛乳を使わず、大豆バターや低糖度のジャムを豊富に使用。優しい甘さと軽い食感で、レモンやピスタチオなど素材の味もしっかり。ヴィーガンにこだわり、ローカロリーだから安心して食べられます。
・AWAJIヴィーガンスイーツラボ島のスイーツマカロン5個入り（レモン、いちご、ブルーベリー、オレンジ、ピスタチオ） ¥1320（淡路島市場）
●2：糖質10g以下！無印良品の焼き菓子シリーズ
糖質が多いイメージの焼き菓子も、小麦粉を減らして大豆粉などを使うことで糖質10g以下に。ふんわり食感のバナナバウムは優しい甘さが特徴。紅茶ドーナツは、アールグレイの香りがさわやか！
種類豊富で食べ飽きない！ 罪悪感がないので重宝しています。（tokyo_ashimoto_photographyさん）
・糖質10g以下のお菓子バナナバウム、紅茶ドーナツ 各¥120（ともに無印良品）
●3：グルテンフリーの新感覚スイーツ！
まるでトリュフのような見た目のお菓子は、オーストラリア発祥のドライフルーツやナッツでできたお菓子、ブリスボール。砂糖不使用、グルテンフリーで、素材のおいしさがぎっしり！ 栄養も満点です。
・ブリスボール10個入りプレミアムセット（カカオ×カカオニブ、イチジク×くるみ、フランボワーズ、ほうじ茶ボール、マカダミアwithオーストラリアソルト、アプリコット×カシューナッツ、ホワイトチアシード×カカオ、抹茶×パンプキンシード、ベイクドキヌア×カカオ、プロテインボール） ¥3795（FOODJEWELRY）
●4：食事代わりや間食にぴったりのプロテインバー
大豆プロテインを使い、体にうれしい大豆イソフラボンが1本に47mg入り。腹もちがよく、朝食代わりや運動後、間食にとると効率よく栄養を補えます。フレーバーはアーモンドとカカオの2種類。
材料が植物性のみで、小麦粉不使用なところに魅力を感じました！（niconahoooさん）
・SOYConceptボタニカルプロテインバー（アーモンド、カカオ） 各28g¥270（ともにstyletable）
