●鶏胸のお悩み3:また同じ味~!?とマンネリしがち

イラスト鶏とクローゼット
えー、また同じ味~!? マンネリ鶏
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【マンネリ鶏】とは?

淡泊な味のため、ものたりないと嫌われがちな悲しい鶏。どんな味にも合わせられる能力があるが、イマイチ個性を発揮できない。でも逆に言えば、あっさり味だからこそ、アレンジも自由自在ということ!

●鶏胸肉のスゴワザ6:こってり味で満足感を出す

お皿に鶏肉
こってり味なのにヘルシーなのが鶏胸肉のいいところ

こってりした食べごたえのある味にすれば、ものたりなさも解決! ニンニクやショウガなどでパンチを効かせて。

●鶏胸肉のスゴワザ7:揚げてボリュームアップ

揚げ
揚げ物はみんな大好き!

脂肪が少ない部位なので、揚げ物にするのが断然おすすめ! 油のうま味やジューシーさもプラスされ、おなかも大満足。

鶏胸肉の殿堂入りレシピまとめ。おかずに、お弁当に、つくりおきに

安くてヘルシーな鶏胸肉は、食卓の心強い味方。もも肉よりも安く、身が柔らかく淡泊で、脂肪が少ないのが特徴です。パサつき…

 

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