家事以外のこんなプチストレスも適当が解決！
●「毎日メイクするのって大変…」
【マスクで見えない！ と割りきってやめてみる】
マスクをしているときはノーメイクと決めたら、肌も気持ちもラクに！
「その代わり、大ぶりなピアスで華やかに。紫外線対策は帽子で対応しています」
おしゃれは耳元で楽しみます。
●「一日じゅうスマホを気にして時間をムダに…」
【スマホの通知＆SNSをやめてみる】
夫以外の通知はオフにし、スマホとのつき合いは自分のペースを優先。「モヤモヤの原因になる“すてきママ”系のSNSチェックも今はお休みしています」
小さなことでも、ストレスを感じることは積極的に手放す。家事も生活習慣も、自分と家族が心地よくなることを考えて行えばいい。そう考えるだけで、気持ちがすっとラクになるはず。今回の記事を参考に、ストレスフリーな毎日を目指してみましょう。
