あごのたるみ、いわゆる“あごメタボ”の大きな原因は、フェイスラインのたるみです。あごの輪郭がぼやけると顔が大きく、老けた印象になり、放置すると二重あごにも。エステティックサロン「パールケイ」の代表、服部恵さんが提案するのが「猫手マッサージ」。猫手で顔回りの筋肉をリフトアップし、すっきりあごを目指しましょう。

フェイスラインの骨の際を猫手プッシュ×2セット
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フェイスラインのたるみを引き上げる

※まずは正しく猫手をつくります(つくり方は

コチラ

step1 フェイスラインの骨の際を猫手プッシュ×2セット

 あごの先端からあごの輪郭の端までを左右各5か所に分け、①から順に猫手プッシュ。「あごの裏にある骨の際に人さし指の第二関節を当て、3つ数えながらグッと押し込み、ゆっくり離しましょう」

point:指をあごの骨に引っかけるように
point:指をあごの骨に引っかけるように

point:指をあごの骨に引っかけるように

step2 あごからこめかみまでを猫手リフトアップ×3セット

 あごの下に4本の指の第一関節と第二関節の間の面を当て、耳の下→耳の前→こめかみへとリフトアップ。「ブルドーザーのようにグッと引き上げ、最後にこめかみを5秒押します」

point:あごの下に指が隠れるくらい入れる

point:あごの下に指が隠れるくらい入れる
point:あごの下に指が隠れるくらい入れる

point:ブルドーザーのようにお肉を上へ上へ

【服部 恵さん】

株式会社ミロワール 代表取締役。「エステティックサロンパールケイ」「服部恵健康エステ学園」主宰。美容形成マッサージなど独自の技術が好評で、セミナーも大人気。エステティックグランプリ顧客満足サロン部門全国1位(第2回・第6回)・フェイシャル技術部門準グランプリ(第2回)。日本エステティック協会エステティックコンテスト全国3位