話題の過炭酸ナトリウムを使ったナチュラル洗濯で、衣類の困った汚れを解消しましょう！シミや泥汚れなどにはペースト（つくり方は
こちら）を塗り込めば効果抜群！室内干しにありがちな生乾きのイヤなにおいもおさえるうえに、洗濯機を使う場合は洗濯槽の掃除にもなります。しかも経済的！ぜひお試しあれ！
衣類の頑固な汚れを落とす！
●黄ばみ・くすみは、つけおきして酢で中和させればすっきり！
長く着ているうちに、なんとなく黄ばみやくすみが出てきた衣類は、過炭酸ナトリウムを溶かしてつけおくだけですっきり！リンスに酢を使って中和させれば、すすぎも簡単です。
（1）いつもどおり洗濯後、水またはぬるま湯1リットル当たり過炭酸ナトリウム大さじ1／2を溶き、30分つけおく。
（2）（1）の溶液をいったん流し、水を注いで酢大さじ1を加えて中和させる。このひと手間でヌルつきを抑え、生地の傷みも少なくなる。
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※塩素系漂白剤と絶対に間違えないでください。塩素系漂白剤に酢を加えるのは大変危険です
）
（3）さらに水で軽くもむようにしてよくすすぐ。先に酢で中和してあるので、すすぎの水の量が少なくてすみ、手肌へのダメージも少ない。
●シミは、つけおきかペーストで集中パック
食事中にうっかりつけたシミや汗ジミも、漂白効果のある過炭酸ナトリウムにおまかせ！広い範囲についたときは全体をつけおき、小さなシミにはペースト、と状態に合わせた対処を。
・シミが広範囲の場合はつけおき
（1）シミのついた衣類はいつもどおり洗濯をしたあと、水またはぬるま湯1リットル当たり過炭酸ナトリウム大さじ1／2を溶いて1～2時間つけおきする。
（2）軽く押し洗いをしてから、（1）の溶液をいったん流す。水を注いで酢大さじ1を加えて中和させ、さらに水でよくすすぐ。
・シミが小さい場合はペーストを塗って
シミがついた部分にペーストをつけ、手早く指でなじませる。そのまま1～2時間おき、よく水ですすぐ。
●泥汚れには、重曹＋石けんで汚れを落としてからペーストを塗り込む
泥んこになった子どもの靴下は、普通に洗濯機で洗っただけではなかなか落ちないもの。重曹と石けんを溶かした溶液につけおきして洗ってから、ペーストを塗る「W洗い」できれいに！
（1）重曹を溶かした水（5％くらいの濃度）に液体石けんを溶かし、靴下を数時間からひと晩つけおく。
（2）軽くすすいで汚れを落とし、ほかの洗濯物と一緒に洗濯機でいつもどおり洗う。
（3）脱水後、取り出し、黒ずみ部分にペーストを塗り込む。靴下の中に手を入れるとやりやすい。
（4）1～2時間放置したあと、水でよく洗い流し、脱水して干す。
●枕カバーのにおいは、いつもの洗濯に粉をプラスして消臭
洗っても残る枕カバーのイヤなにおい取りには、いつもの洗濯のときに、水またはぬるま湯30リットル当たり過炭酸ナトリウム大さじ2をプラス。においの元となる雑菌を除去し、消臭してくれます。
【岩尾明子さん】
インターネットサイト「地球に優しいお掃除」を運営する環境NGO「クリーン・プラネット・プロジェクト」代表。エコライフについての講演等を行い、各メディアにて活躍中。著書に『
いそがしい人のための重曹生活』（中経出版刊）、『
重曹でナチュラルベビーケア』（主婦の友社刊）などがある』
