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母子3人暮らし、「自分時間」が生まれる習慣。買ってきた総菜に頼る日も

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50代で「やめたらラクになった」習慣4つ。TODOリストがストレスだった

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90代から学んだ「老い」への向き合い方。不安になる人とそうでない人の違い

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50代が「手放してよかったもの」6つ。婚礼タンスを捨てて家も心もすっきり

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