60代が「やめたら心が安定したこと」。イライラは「見ない」ことでコントロール 記事に戻る スクロールで次の画像 （画像 1/2） この記事を読む YouTubeの投稿と交流は、気持ちのコントロールにも役立ちます （画像 2/2） この記事を読む
