スマホ首を放っておくと危険な理由。手のしびれやシミを簡単トレーニングで予防 スクロールで次の画像 （画像 1/8） この記事を読む スマホの見過ぎによって首がガチガチになってしまう人が増えています（※写真はイメージです。画像素材：PIXTA） （画像 2/8） この記事を読む （画像 3/8） この記事を読む （画像 4/8） この記事を読む （画像 5/8） この記事を読む 斜線の部位を伸ばす。腕は方の高さより下に （画像 6/8） この記事を読む 斜線の部位を伸ばす。 （画像 7/8） この記事を読む （画像 8/8） この記事を読む
