自律神経を乱す「猫背」＆「スマホ首」を解消。医師直伝の10秒エクササイズ スクロールで次の画像 （画像 1/8） この記事を読む 顔出し型ねこ背タイプ （画像 2/8） この記事を読む （画像 3/8） この記事を読む 目線は平行のまま。あごは少し引く。背骨の真上に頭をのせるようなイメージ。 （画像 4/8） この記事を読む 円背（えんぱい）型ねこ背タイプ （画像 5/8） この記事を読む 前肩型ねこ背タイプ （画像 6/8） この記事を読む （画像 7/8） この記事を読む 顔が水平になるように上を向く。腰は反らさず真っすぐ。 （画像 8/8） この記事を読む 正しい首の位置を意識するようになりました
