寝起きでも掃除が進む工夫
私は朝時間に、1日にする掃除のほとんどを割り当てています。
じつは、朝に弱くて掃除も苦手。でも、朝に弱いからこそ、掃除へのハードルを少しでも低くしようと意識したところ、いつのまにかルーティンとして定着。かれこれ9年もの間、朝掃除をつづけています。
ポイントは、頭で考えずに掃除ができる仕組みづくりです。
掃除は、床の掃き掃除、トイレ掃除、台所掃除という順番で進めています。
ホウキとチリトリは、最初に掃除を始める場所の壁につり下げて収納。寝起きでボーッとしているので、わざわざ道具を出して掃除をする、という手間を取り払いました。ささやかなことですが、スタートは大切です。
掃除のハードルを下げることで、「これをしたら、次はトイレ掃除」というように、考えずに朝の掃除ができるように。おかげでどんな日でも、最低限の“キレイ”を保てるようになり、心もすーっと軽くなりました。
トイレ掃除は最小限に
なかでもトイレ掃除がいちばん苦手でした。
昔から「トイレ＝汚い」という思い込みがあったからです。
そして、それはいつしか「汚い＝怖い」に、なっていったのです（母のために、ここで弁解しておきますが、けっして実家のトイレが汚れていたわけではないですよ）。
そこで、苦手な場所の掃除道具を最小限にするようにしました。
道具はトイレブラシ、アルコール除菌スプレー、トイレ用の小さなホウキとチリトリ、この4つだけです。
便座はアルコール除菌でサッとふき、便器はトイレブラシで簡単にゴシゴシするだけ。
床はホウキとチリトリで軽くキレイにします。
毎日、なにも考えずに掃除ができるように、ひとつひとつの動作を体に覚えさせました。
「トイレに入って何歩目でアルコール除菌スプレーを手にするのか」というふうに、ラジオ体操や盆踊りのごとく、なにも考えずに体が動くあの感じです。
すると、苦手だったトイレと仲よくなれた気がします。トイレに行くたびに心地いいので、それだけで1日の気分もほんのちょっと違うなあ、なんて。
このように、私にとって、朝のルーティン一つひとつが、１日を心地よく過ごすための“種”なっています。
