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50代、悪夢にうなされてしんどい…。睡眠の質を高めるためにやったこと＜マンガ「50代はじめました」第30話＞
連載：フカザワナオコの「50代はじめました。」
フカザワナオコさん
アラフィフの漫画家。50代目前の体や心の変化を描いたコミックエッセイ『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』『もうすぐ50歳、調子のいい日がほとんどありません』（幻冬舎刊）が好評発売中。
