ユズが大量にあったらぜひつくってほしい! 「ユズ塩」のつくり方をご紹介します。「ユズ塩」は、ローフードやスーパーフードの資格をもち、ナチュラルなライフスタイルが人気なモデルのAYUMIさんが毎年つくる、自家製調味料。つくり方と料理への使い方をレポートしてくれました。

AYUMIさん
モデルのAYUMIさん
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毎年繰り返しつくる「ユズ塩」

大量のユズ
大量のユズ

ご近所さんのお庭で実った黄色いユズをいただきました。ありがとうございます。私は今年も「ユズ塩」づくりをします。

塩ユズをここ数年つくっていますが、いろいろなお料理に使えるんです。料理からユズがほんのり香ると、上品に格上げされるように感じます。

「ユズ塩」は冷凍もできるので、年じゅうお料理にユズを使えるのがありがたい。

ヘタをとったユズ

今年は今まででいちばん簡単なつくり方をしました。タネとヘタの部分以外、全部を使ってつくります。

浅漬け

冬は白菜もおいしいですよね。白菜を使う前に干すのもオススメです。ぎゅっと野菜のうま味が感じられます。

白菜はお塩と昆布、塩ユズを入れて浅漬けに。このシンプルな浅漬けも、干した白菜でつくるとおいしかったです。

つみれ

ユズ塩は鶏のつみれにも合います! 鶏のひき肉に、長芋、卵、片栗粉、ショウガのすりおろし、ここにユズ塩も入れて。ふんわりとした鶏のつみれ、ユズ塩がよく合います。

肉につける

鶏肉を焼くときにつけて焼くのもおすすめですよ。

完成したユズ塩は1ビンだけ冷蔵庫、ほかは冷凍庫へ入れ、年じゅうを楽しんでいます。

●ユズ塩

ユズ塩

【材料(つくりやすい分量)】

  • ユズ 500g
  • 自然塩 50g

【つくり方】

(1) ユズを洗い、ヘタをとり、4等分に切り、タネをとる。

(2) タネをとってから重さを計り、ユズの1%分のお塩と一緒にミキサーにかける。

※ おかずをつくりおきする際は、清潔な保存容器に入れて保存してください。保存状態によっては傷みやすくなることもあるので、保存期間内であっても早めに食べるようにしましょう