50代でスペインに単身留学中のRitaさんの、快適にひとり旅を楽しむコツを紹介します。スペインに来た当初は、近場を旅行したいと思っても、日本のような安心感のあるツアーはなく、言語もスペイン語か英語のみ。「参加しても言葉が分からず、なじめない」と感じたRitaさんは、ひとり旅を決意。今では1か月で3か国を巡るほどの旅好きに。リュック1つで旅をするRitaさんが、経験から得た「旅のルール」を5つレポートしてくれました。
1．荷物は最低限に。軽さは「自由」に繋がる
ひとり旅でいちばんのストレスは、重すぎる荷物だと思います。移動も宿も、全部自分で選び、運ぶからこそ、「軽さ＝自由さ」に直結します。
私のルールは、「使うかも」じゃなく「現地でなんとかなる」を基準にすること。服は3日分、化粧品はミニボトルに。あとはPCとバッテリー類だけ。
それでも“これだけは手放せない”と決めているアイテムは次の3つです。
●1：空気でふくらませるネックピロー
これ1つで、長距離移動がかなりラクになる、欠かせない存在です。軽くて、かさばらず、そして首がしっかり安定するとリラックス度が全然違います。
●2：ウルトラライトダウン
クルクル小さく丸めて袋に入る、ユニクロの軽量上着。季節に関わらず、機内でも宿でも使えて、上着にも毛布にもなる一着。
●3：軽量スリッパ
外靴からリセットしたいとき、シャワー後のリラックスタイムに、「持ってきてよかった〜」といつも思うアイテムです。
2．「自分に話しかける時間」をもつ
だれかと一緒にいると、どうしても「相手のペース」を気にしてしまうもの。食べるタイミング、見る時間、休憩の取り方。全部、少しずつの遠慮が重なるものです。
でもひとり旅なら、美術館の前でぼーっとしても、知らない街角で1時間迷っても、それでいいんです。
カフェでPCを開いても、パン屋のベンチで風を感じても、だれにも気を使つかわず、「ここにいる」ことをじっくり感じられます。そんな余白がある旅こそが、心をリセットしてくれると思っています。
