メリットその3：いざというとき、不足しがちな栄養補給ができる！
長もちするうえに常温保存が可能なので、災害が起きた時の備蓄として使えるのもいいところ。
有事の際に支給される食事はおにぎりやパンなどの炭水化物がメインになるため、栄養の偏りが問題になります。とくに不足しがちなのが、ビタミンです。でも、普段から乾燥野菜を使っていれば、いざというときにもいつも通りに栄養補給できますよ。
乾燥野菜をうまく使って、少しでも節約＆時短に。
「ごはんつくるのってちょっとめんどくさい…」と思っている私にとって、そのまま使える乾燥野菜は強力な助っ人です。みなさんもよかったらぜひ、使ってみてくださいね。
